Пятница, 24.11.2017, 11:41
Приветствую Вас Любопытный | RSS

Всё о литературе    литературный муSейон



[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » ЗаЖизнь » Здоровье » Физкультура и спорт в нашей жизни
Физкультура и спорт в нашей жизни
feklaДата: Среда, 06.04.2011, 18:23 | Сообщение # 1
Читатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
Ни для кого не секрет, что в здоровом теле - здоровый дух. Мы, городские жители, в отличие от жителей деревень и сел, практически не бываем на природе, не дышим свежим воздухом, не занимаемся физическим трудом, как сельские жители вынуждены заниматься. Поделитесь, как в городских условиях вы поддерживаете свое физическое здоровье: регулярная зарядка, бег, плавание или другой активный вид спорта.
 
inn4ikДата: Понедельник, 11.04.2011, 19:18 | Сообщение # 2
Читатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Для меня идеальна йога, она помогает проработать все мышцы тела и помогает сконцентрироваться и расслабиться, вне занятия не получается "выключить" мозг и не думать ни о чем. А это очень важно, помогает взглянуть на проблему по-другому и мысли делаются свежими и ясными.

Сообщение отредактировал inn4ik - Понедельник, 11.04.2011, 19:19





 
KokolomboДата: Среда, 13.04.2011, 13:53 | Сообщение # 3
Читатель
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
Только целая комбинация занятий и тренировок могут держать тело в тонусе. Тренажерный зал, домашние гантели и беговая дорожка, зимой бассейн - это то, что надо каждому городскому человеку. Причем тренажерный зал и бассейн не так и дороги (если посещать не по 3-4 раза в неделю, а по несколько раз в месяц).
 
Форум » ЗаЖизнь » Здоровье » Физкультура и спорт в нашей жизни
Страница 1 из 11
Поиск: